Breaking
OpenAI announces GPT-5 release window for early 2025... • New smartphone processors reach record-breaking clock speeds... • SpaceX successfully launches next-gen satellite array... • Global semiconductor shortage finally eases as production triples...

Cobalah 5 Macam Salad yang Recommended Agar Tubuh Sehat

calendar_today Jun 24, 2020
schedule 6 tahun
1aa4f7f7169748bb.jpg

Salad buah biasanya disajikan sebagai makanan penutup. Rasanya yang segar dan menyehatkan. Kini banyak masyarakat mengkonsumsi buah setiap harinya. Membuat salad tidaklah sulit, cukup simpel. Berikut ini beberapa pilihan macam salad.

  • Salad dengan Buah Sesuai Selera

Cara membuat salad dengan memasukkan buah-buahan segar sesuai selera. Cuci hingga bersih, lalu dipotong menjadi ukuran yang kecil-kecil. Simpan semua buah tersebut dalam kulkas minimal 1 jam. Camurkan berbagai bahan diantaranya, 1 cup yogurt, 3 sdm mayonnaise, 1 sdm jeruk nipis/ lemon, 50 gram keju, dan 1 sachet susu kental. Semua bahan yang disebutkan dicampur, diaduk hingga merata, dan dibiarkan dalam kulkas minimal 2 jam.

  • Salad dengan Tambahan Keju

Semua buah-buahan dipotong rapi dengan ukuran yang kecil. Seperti halnya, anggur, kiwi, strawberry, buah naga, semangka, melon, mangga, dan sebagainya. Dinginkan dalam kulkas selama kurang lebih satu jam. Kemudian, campur dengan 100 gram mayonaise, 200 ml yogurt, dan 200 gram susu kental manis aduk secara merata. Beri topping keju dan siap disajikan.

  • Salad Creamy

Buah yang bisa dijadikan salad creamy diantaranya, jambu, anggur, kiwi, jeruk, pir, dan mangga. Potong terlebih dahulu buah hingga ukurannya kecil-kecil. Susu kental manis dicampurkan hingga mengental dan terasa creamy. Tambahkan jelly dan diamkan dalam kulkas selama 1 jam minimalnya.

  • Salad Buah Naga

Bahan yang digunakan diantaranya ¼ naga, ¼ apel hijau, dan ¼ buah kuini. Buah tersebut dicuci dan dipotong, kemudian ditambahkan 2 sdm yoghurt, 2 sdm mayonaise, dan 1 sdm susu kental.

  • Salad Lemon

Campurkan beberapa buah diantaranya, anggur, kiwi, strawberry, melon, apel, pepaya. Tambahkan nata de coco, susu kental manis, dan air lemon sebagai ciri khasnya. Simpan dalam kulkas.

Berbagai macam salad buah yang tersajikan dalam artikel ini dapat dijadikan referensi untuk membuat salad. Mungkin setiap harinya bisa menyajikan salad berganti-ganti macam. Jadi, manakah favorit Anda?

Recommended For You

Peran dan Fungsi Perhimpunan Radiografer Kalimantan Barat Tips Kesehatan

Peran dan Fungsi Perhimpunan Radiografer Kalimantan Barat

Okt 19, 2024
Pemanfaatan Teknologi oleh Dinas Lingkungan Hidup Provinsi Maluku dalam Usaha Pelestarian Lingkungan Tips Kesehatan

Pemanfaatan Teknologi oleh Dinas Lingkungan Hidup Provinsi Maluku dalam Usaha Pelestarian Lingkungan

Nov 12, 2025
PAFI Organisasi Profesional yang Menaungi Para Ahli Farmasi Indonesia Tips Kesehatan

PAFI Organisasi Profesional yang Menaungi Para Ahli Farmasi Indonesia

Sep 18, 2024